習慣化研究所が明らかにした、「習慣化」における離脱と継続の12因子

仕事でも勉強でも、トレーニングでもダイエットでも、最も重要なポイントは「それを続けられるか？」だ。ビジネスや医療でも、顧客に継続的にサービスを受けてもらえるか？ 服薬や節制を続けられるか？ は大きな課題となっている。そんな「継続と習慣化」の問題を専門とし、成長を続けるスタートアップがある。独自開発した習慣化プラットフォーム「Smart Habit」を展開する株式会社WizWeだ。同社は多くの企業・サービスの裏側で顧客の「継続と習慣化」をサポートし、サブスク全盛の現代の黒子として無視できない存在になりつつある。 その代表である森谷幸平氏に、同社が蓄積してきた「継続と習慣化」にかんする知見の一部を紹介してもらう連載の後編として、「習慣化」における離脱と継続の12の因子を解説してもらう。