年をとるほどハマる人が増える“幸せな習慣”が、認知症リスクを下げていた！

認知症の原因はさまざまだ。2017年の国際アルツハイマー病学会（AAIC）において、予防可能な認知症の危険因子として「高血圧」「糖尿病」「肥満」など9つの項目が挙げられ、中でも最大の危険因子は「難聴」と報告された。一方で、認知症予防でおすすめなのがボランティア活動だという。その理由を専門家が解説する。※本稿は、杉本八郎『82歳の認知症研究の第一人者が毎日していること』（扶桑社）の一部を抜粋・編集したものです。