健康増進のために推奨されることの多いウォーキングだが、その効果を期待するなら、歩き方を意識したい。米ヴァンダービルト大学のLili Liu氏らの研究で分かった死亡リスクを減らす歩き方の特徴とは？
続きを読む1日15分で死亡リスクが20％減る「すごい歩き方」とは？【8万5000人を追跡調査】
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