【糖質制限のプロが教える】「果物・野菜100％ジュースは危険な飲み物」と断言する理由【書籍オンライン編集部セレクション】

飲み物に含まれる糖質は水分に溶け込んでいるため、体内に吸収されやすく、血糖値を上昇させやすいです。そこで、飲み物の中でも特に注意すべきものをご紹介します。