メールを送ったのに全然返事が来ない。何度も更新して返事が来てないか確認してしまう。「あれ？ 私、もしかして言い方が悪かったかもしれない」。そんなふうにメールが来なくて気になって仕方ない、という経験のある方も多いのではないだろうか。「自分の大切な時間を不安な気持ちで振り回されたくない！」――そんな人におすすめなのが、書籍『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）だ。本書は一度きりの人生を心から満足のいくものにするための1冊。本書の発売を記念して、エッセイストの斉藤ナミ氏に寄稿いただいた。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局）

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