自宅で行うセルフケアの基本

毎日歯を磨いているのに、虫歯になったり、歯周病にかかってしまったという人も多いのではないだろうか。最近は、食後すぐは口の中が酸性に傾いているため、30分以上たって口の中が唾液で中和されてから磨くべきだとの意見が優勢だ。