甘い物でイライラ解消、逆にストレスを助長していた! 岡田明子: 管理栄養士 社会ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 2016年6月27日 5:02 会員限定 ストレスが溜まって、甘い物を食べたい、お酒を飲みたい、ドカ食いしたい…など食でストレスを解消した経験は誰にでもあるはずです。しかし、実はそうした行動は余計にストレスを助長してしまうのをご存知でしょうか? 続きを読む 関連記事 なぜストレスが溜まると食べ過ぎてしまうのか 笠井奈津子 朝一番の甘いものがやる気を失わせていた!?午前中から仕事の効率を上げる朝ごはんの秘密 笠井奈津子 大事なプレゼン前に絶対食べてはいけないモノ 笠井奈津子 気分転換のはずが逆効果も!仕事中の間食・飲み物に注意 笠井奈津子 特集 最新記事 大量に覚えて絶対忘れない「紙1枚」勉強法 【働きながら3年で、9つの資格に独学合格】いきなり頭が良くなる「科学的勉強法」とは? いのちをまもる図鑑 【大地震が起きたら】海辺の地震、一瞬の判断で生死を分ける行動とは? 経済は地理から学べ!【全面改訂版】 【教養としてのビール】ドイツの“地形”が生んだ小麦ビールの味とは? 地図で学ぶ 世界史「再入門」 「絶対王政はウソだった!?」近世ヨーロッパの真実が想像以上に面白い 毎朝1分日記 【たった2ヶ所の掃除で脳が変わる】頭のいい人がこっそり掃除している場所とは? 最新記事一覧