甘い物でイライラ解消、逆にストレスを助長していた! 岡田明子: 管理栄養士 社会ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 2016年6月27日 5:02 会員限定 ストレスが溜まって、甘い物を食べたい、お酒を飲みたい、ドカ食いしたい…など食でストレスを解消した経験は誰にでもあるはずです。しかし、実はそうした行動は余計にストレスを助長してしまうのをご存知でしょうか? 続きを読む 関連記事 なぜストレスが溜まると食べ過ぎてしまうのか 笠井奈津子 朝一番の甘いものがやる気を失わせていた!?午前中から仕事の効率を上げる朝ごはんの秘密 笠井奈津子 大事なプレゼン前に絶対食べてはいけないモノ 笠井奈津子 気分転換のはずが逆効果も!仕事中の間食・飲み物に注意 笠井奈津子 特集 最新記事 ニュース3面鏡 退職代行を使う人はどこに行っても通用しない?→ひろゆきの答えがド正論すぎて、ぐうの音もでなかった〈再配信〉 及川卓也のプロダクト視点 「なぜこの作業をしているのかわからない…」現場を迷子にさせない「KPI」の正しい設計法 ZAiセミナーレポート 「ヒゲを見るのがクセになる」!?ゲーム感覚でわかる“株価上昇サイン”の探し方【チャート入門 第1回:その3】 ZAiセミナーレポート なぜその形で株価が動く?「ローソク足」の特別なサインを徹底解説【チャート入門 第1回:その2】 ZAiセミナーレポート 「買っていい株」「危ない株」は“ローソク足”で見分けろ!知らないと損するチャートの基本【チャート入門 第1回:その1】 最新記事一覧