定年後の健康維持には現役時代の「マネジメント力」を生かせ

定年後の人生において、特に重要なものは何でしょうか。やはり第一に健康です。中年に差し掛かって以降、私は健康を意識するようになりました。そのため、健康に関する情報収集をするのですが、なかにはひどいガセネタもあります。ではどんな点に気を付けたらいいのか、どんな人とつながったらいいのかについてお伝えします。