具体的で即効性あり！ストレス解消のための3つのアプローチ

人材・組織開発コンサルタント、大西みつる氏の新著『結果を出す人は「修正力」がすごい！』の中から、仕事のパフォーマンスを上げ、結果を出すための「修正力」の身につけ方を紹介する。今回は、ストレスを取り除くための具体的な対処法を、「身体」「感情」「スピリット」の3つのアプローチから紹介する。