元No.1ホストが「ビール1日30杯」の生活でも健康でいられた5つのルール 笠井奈津子: 栄養士・健康経営アドバイザー 社会仕事脳で考える食生活改善 2019年4月23日 5:06 会員限定 「早大卒の元ホスト」という異色の経歴をもつ信長さん。毎日大量のお酒を飲んでいたというホスト現役時代、健康を保つために行っていたのはとてもシンプルな方法でした。 続きを読む 関連記事 ビールを思いきり飲んでも太らない方法はある 小林一行 「家飲み」でも太る人、「深夜メシ」でも太らない人の違い 小林一行 ビールは太るが、白ワインは逆にやせるという衝撃 牧田善二 40代とは思えない「美魔女」を作り上げた超シンプルな食事メニュー 笠井奈津子 トレンドウォッチ 【大林組×PwC】AI活用でベテラン社員の知見を次世代につなぐ IT投資は増えても変革が進まない。JBS社長が語るその構造的原因 AI時代の「顧客流出」の原因とCX変革の「三つの要件」 電通副社長×東大教授が語る「利益の松竹梅」なぜ松を狙うべき? すべての「お客様は神様」か。顧客の真の価値を見極める評価尺度 一覧を見る 特集 最新記事 ニュースな本 1万歩も歩かなくていい…腎機能に改善傾向がみられた1日の歩数 ニュースな本 【「VIVANT」監修の元公安が明かす】ロシアに機密情報を売り約4000万円を受け取った「まさかの人物」 ニュースな本 「孤独は人から人へ伝染する」5000人超の追跡研究で見えた“怖い連鎖” ニュースな本 元阪神・原口文仁、大腸がん手術後の「後遺症」とフルマラソンに挑んだ覚悟 Lifestyle Analysis 「ラヴ上等」炎上で「犯罪を武勇伝にするな」とブチギレる人たちに欠けている視点 最新記事一覧