「いいね!」欲しさにのめり込むSNS、「あと1回」が終わらないスマホゲーム、朝まで一気見してしまうネットフリックス……。私たちをのめり込ませるスマホや「いいね!」の仕掛けから身を守るすべを、著者自らが語る!
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