意外と知らない！ダイエット中にNGな果物の食べ方とは

ダイエット中は甘いものを避けたい……けど果物なら栄養もあるし大丈夫でしょ！と果物を選んでいる方、果物と一口に言っても種類はさまざまです。今回はおすすめの果物やダイエット中は避けるべき果物、さらに避けたい食べ方についてお伝えします。