「嫌なこと」が起きたときのために覚えておきたい、心がスッとラクになる「魔法の言葉」

「心が軽くなった」「読んで救われた」「人生のモヤモヤが晴れた」と共感・絶賛の声が相次ぐベストセラーエッセイ『あやうく一生懸命生きるところだった』の続編『今日も言い訳しながら生きてます』より、内容の一部を抜粋して紹介します。