悪者扱いの精製穀物、「白米」だけはちょっと違うかもしれない理由 井手ゆきえ: 医学ライター 健康カラダご医見番 2021年3月17日 3:25 昨今、悪者扱いの精製穀物だが、白米はちょっと違うらしい。先月、国際疫学研究「PURE試験」から、全粒/精製穀物の摂取量と脳・心血管疾患、全死亡、血圧値の変動との関連を追跡調査した結果が報告された。 続きを読む 関連記事 医師が教える「体にいい食事・悪い食事」最新エビデンスベース決定版 奥田由意 炭水化物を食べても太りにくい食事の法則 岡田明子 日本人は全粒穀物をたくさん食べるほど高血圧になりにくい理由 ヘルスデーニュース がんになるリスクを下げる5つの食品 津川友介,勝俣範之,大須賀覚 特集 最新記事 ニュースな本 仕事ができる人こそ「休日に仕事をしない」納得の理由 自分の言葉で話せるようになりましょう。 圧倒的に「仕事ができない人」の口グセ・ワースト1 まいにちがたのしくなるおやくそく できるかな? 「将来、損ばかりする子ども」ができないこと・ワースト1 体力がすべて 【医師が解説】「今日も仕事が進まない…」隣の会話で集中しにくくなる理由 医者が教える 栄養学的に正しい最高の食事術 【医師が教える】「集中力が切れたら飲むべきもの」2位は「コーヒー」。では1位は? 最新記事一覧