他人って
ガッカリさせていいのよ

シリーズ14万部突破の火付け役となった第1弾『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』。やさしくも本質をみごとに射抜く言葉が、人間関係や仕事で疲れた心を癒やし、なくなった元気を一瞬でチャージしてくれる。ある人は朝、ある人は夜、ある人は職場で、本書を1ページめくって「心のサプリ」を得ている。心が凹んでしまったとき、ほんの少しだけ考え方を変えてみると、不安や悩みはスーッと消えてしまう。 もう大丈夫、私たちには精神科医Tomyがついている！