【精神科医が明かす!】ストレスを抑えてポジティブな感情を育てる「3つのステップ」とは? 社会世界のエリートがやっている 最高の休息法 2021年10月8日 3:05 どうしてもネガティブな感情が打ち消せないときに試してほしい、ストレスを抑えてポジティブになるための「3つのステップ」をご紹介します。 続きを読む 関連記事 【精神科医が明かす!】メンタルが不安定な人が陥りがちな思考とは? 簡単には折れない「強いメンタル」をつくる3つの方法とは? 「ストレスに悩まない人生」を手に入れるために必要な「心のトレーニング」とは? 【意外と知らない】不安やイライラを解決する科学的に正しい「脳の休め方」とは? 特集 最新記事 ブラックジャックによろしく 「ダメだ!!動かない!!」そりゃ若手も責任感じるわ…名医に手術を“無理強い”したらまさかの緊急事態【マンガ】 今日のリーマンめし!! こりゃ朝から長居したくなるわ!星乃珈琲の“よくばりモーニング”好きなものだらけで贅沢すぎる!「ソーセージうっま」「エネルギー補給完了!」 転職で幸せになる人、不幸になる人 丸山貴宏 AIを使っても「仕事ができない人」に決定的に欠けているものとは? これ、買ってよかった! 「3つ購入しました」無印良品の“ポケット代わりになるミニバッグ”が天才すぎる!「鍵が迷子にならない」「クオリティーの高さに驚き」 見逃し配信 本当に優秀な上司が「いつでも相談して」の代わりに使う“魔法の一言”とは〈見逃し配信〉 最新記事一覧