若い頃はちょっと頑張れば体重が落ちた人も、年齢を重ねると痩せにくくなっていきます。特に女性の場合は加齢と共に筋肉量が減り、さらに女性ホルモンのバランスが崩れるためどうしても痩せにくくなります。今回お話を聞いたのは、コロナ禍の1年半で17kg痩せたという50代の女性。どんなにストイックなことをしたのかと思いきや、まったくの自然体。そんな彼女の食生活とは？
続きを読むコロナ禍で17kg減！50代女性編集者の「気持ちいいダイエット」の極意
特集
最新記事
明日なに着てく？
スポッと着るだけでオシャレ！ハニーズの「華やかオールインワン」ゆったりシルエットが大人かわいくて好みすぎる！
これ、買ってよかった！
これGUで買えるのすごい！カービィの“ふわふわポーチ”ぬいぐるみみたいで可愛い！「こんなん買ってしまうだろ」「可愛すぎむり…」
CAR and DRIVER 注目カー・ファイル
「もしかして意図的？」MINI・新型JCWの今どき珍しい「ジャジャ馬」っぷり【試乗記】
今日のリーマンめし!!
「ばり美味くて米すすむ」松屋の“分厚い豚肉たっぷり定食”お腹はちきれそうになるよ！「米特盛×2食べた」
続・続朝ドライフ
まるで“鼓動が聞こえる”みたい…今田美桜（のぶ）が魅せた、かすかな動きの名演技【あんぱん122回】