【日本一アウトプットする精神科医が教える】
寝つけない人がすぐ眠れるようになる習慣＆
メンタルダウンに効く意外な一冊

ついに4万部突破！異例の発売前重版＆3刷！ 登録者66.6万人「サラリーマンYouTuber」サラタメさん初の著書が話題沸騰！日経、読売、新R25、東経オンライン、NewsPicks掲載！ “日本一アウトプットの多い"精神科医・樺沢紫苑氏大絶賛！「10年後に“真の安定"を手に入れたい人の“必読書"であり、メンタルダウンに効く“最強の書"」 仕事がデキない、忙しすぎる、上司のパワハラ、転職したい、夢がない、貯金がない、老後が不安…サラリーマンの悩み、この一冊ですべて解決！ これからのリーマンに必要なもの、結論、出世より「3つの武器」！ リーマン力/副業力/マネー力！