【精神科医が教える】「世界が灰色に見える」人は要注意！疲れがたまったときにも効果的な「自己肯定感を上げる方法」とは

「共感しかない！」と口コミで超話題！ 11万部突破のエッセイ『大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした』について、精神科医の川野泰周さんにおすすめの理由を聞きました。