「忙しすぎる」と感じた時、一日が終わった後に行うべき習慣とは？

常に忙しいと感じているビジネスパーソンは少なくない。だが改めて問い直すべきは、自分は本当に忙しいのか、ということ。フリーのインタビュアーとして、経営者や起業家、メダリストなど各界のトップランナー3000人超に取材してきた上阪徹氏の新著『マインド・リセット』からの一部抜粋で、一流の経営者たちに学ぶ、忙しさへの対処法について解説する。