もしコンビニで朝・昼・晩の食事を摂るなら？
“便利で体にも良い食事”は可能か

1日3食をコンビニでまかなう――。そんな生活もありえないことではない。「コンビニのものを食べ続けるのはよくない」と言われるケースは非常に多いが、何に気を付ければ、“便利なうえに体にも良い”食事を続けられるだろうか。