【小児科医が教える】朝ご飯に食べると、お友達に優しくなれる食材とは？

ある食材を朝ごはんに食べると、一日穏やかに過ごせるって本当？『医師が教える　子どもの食事 ５０の基本』から、おすすめの食材をご紹介します。