「寝相が悪すぎる人」が確認すべき3つの原因、認知症の前兆の可能性も

幼い子どもは、朝起きると就寝時から180度体勢が変わっている…なんてこともままあるが、成人を迎えても幼少期と変わらないほどの寝相の悪さに、悩んでいる大人もいるかもしれない。実は、寝返りのレベルをはるかに超えるほどに寝相が悪い人は、睡眠障害の疑いが考えられるという。阪野クリニックの院長で、内科・睡眠の専門医である阪野勝久氏に話を聞いた。