【なぜ繰り返し悩むのか?】「疲れづらい心」をつくるたった一つの方法 書籍オンライン編集部 社会定番読書 2023年3月21日 3:10 読まれる本には理由がある。連載「定番読書」第8回は、イェール大学で学び、日米で30年以上診療してきた精神科医・久賀谷亮氏が書いた『世界のエリートがやっている 最高の休息法』の秘密を読み解く。 続きを読む 関連記事 【日本人が知らない】疲れが一瞬で消える「最高の休み方」とは? 書籍オンライン編集部 【精神科医が教える】不安やストレスを消す「科学的に正しい脳の休ませ方」 書籍オンライン編集部 余計なことで悩まない「ストレスに強い脳」をつくる最高の休息法とは?【書籍オンライン編集部セレクション】 久賀谷 亮 ぼーっと過ごして頭を休めているつもりでも、実は全く休息にならない驚きの理由 特集 最新記事 WSJ PickUp FRBまだ動かない? 利下げ時期で意見「三分」 WSJ PickUp 中国が低減した石油依存、米国の影響力排除目指す WSJ PickUp 【寄稿】「米国第一」政策は同盟国に有益 メーカーの採用力 待遇・人事の真実 住友金属鉱山「離職率たった3%」の理由、年収は商社の半分で地方転勤があっても社員が辞めない“いぶし銀の秘訣”を解明 コンサル大解剖 アクセンチュアが2万6000人を突破!「コンサル30社」の国内人員数を公開、2年前比で2桁%減に沈んだ著名ファームは?【25年6月最新版】 最新記事一覧