【メンタルダウンから復活した元幹部自衛官が教える】病まないための3つの習慣

Twitterフォロワー15.9万人、『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る　この世を生き抜く最強の技術』著者「わび」さんにGW明けのしんどさの乗り越え方を聞きました。