「年をとって物覚えが…」は間違い！“1日10分”勉強法で脳に刺激を【脳内科医が解説】

「歳を重ねると、新しいことが覚えられない……」そんな考えに囚われている中高年も多いだろう。しかし、最新の脳科学研究で“脳は年齢とともに成熟する”という事実が判明したという。ただし、成熟した脳を使うにはコツが必要となる。本稿は、加藤俊徳『一生頭がよくなり続ける　すごい脳の使い方』（サンマーク出版）の一部を抜粋・編集したものです。