2025.2.26
老後に「孤立する人」と「周囲に歓迎される人」一発でわかる〈話し方〉の決定的な違い
脳の老化によって柔軟さを失い、知らず知らずのうちに現役世代の足を引っ張る「老害」化が進んでしまう「老害脳」。周囲の人を困らせる老害脳を防ぐためにはどうすればいいのか。職場で老害化しないために意識的にやるべき習慣を、脳の専門家が解説…
2025.2.25
「身近な老害」が温存される日本社会に特有の事情
コロナ禍以降、認知機能障害に悩む人が増えてきているという。新型コロナウイルスの感染やリモートワークの影響などさまざまな要因が考えられるが、他人の意見を聞かずに自分の意見を押し付ける、知らないことや新しいものに否定的な態度をとる、飲…
2025.2.24
アメリカ人「何でそんなこと聞くの？」医師がうっかり聞いて後悔した「恥ずかしい質問」
年功序列や肩書、過去の功績などが重視されている日本社会。ところがアメリカでは年齢や出身大学を聞いただけで、「なんでそんなことを聞くの？」と不思議に思われてしまうことも少なくないという。過去の栄光や年齢に縛られることで柔軟な考え方が…
2025.1.1
新年の抱負が「目標倒れに終わる人」と「しっかり達成する人」の決定的な違い
新年を迎えた。気持ちを新たに、「今年こそは外国語の勉強を頑張りたい」「資格のための勉強を始めたい」といった目標を考える人もいるだろう。しかし、新年に立てた目標に挫折してしまう人も少なくない。目標を達成するコツは何か。日々忙しい中で…
2024.10.4
「なぜ左利き、右利きがあるの？」脳内科医が明かす2つの理由【書籍オンライン編集部セレクション】
10人に1人といわれる左利き。「頭がよさそう」「器用」「絵が上手」……。なぜそう言われるのか、実際はどうなのか、これまで明確な答えはありませんでした。『1万人の脳を見た名医が教える すごい左利き』では、数多くの脳を診断した世界で最初の…
2024.3.4
「左利きと右利きの言語能力」脳内科医が明かす決定的な違い【書籍オンライン編集部セレクション】
10人に1人といわれる左利き。「頭がよさそう」「器用」「絵が上手」……。なぜそう言われるのか、実際はどうなのか、これまで明確な答えはありませんでした。『1万人の脳を見た名医が教える すごい左利き』では、数多くの脳を診断した世界で最初の…
2024.2.15
ぐっすり眠れない人が絶対やってはいけない「3つの習慣」とは【専門医が解説】
快適な眠りを手に入れるのは意外と簡単で、それは就寝前に「絶対にやってはいけないこと」を守るだけ。自らも睡眠障害に悩まされてきた脳内科医が安眠に効果的な方法と今すぐやめるべき不眠習慣を提言する。本稿は、加藤俊徳『中高年が朝までぐっす…
2024.2.14
専門医「睡眠は長さより質？大間違いだ！」寝不足のせいで発達障害・認知症に悪影響も？
睡眠の役割は脳や心身を休ませるだけでなく、脳の老廃物を排出することも含まれる。それゆえ、睡眠が足りていないと発達障害や認知症にも悪影響を及ぼすという。睡眠不足が生み出すデメリットは計り知れない――。本稿は、加藤俊徳『中高年が朝まで…
2024.2.13
6時間睡眠の脳は「2日徹夜」後と同じ！寝不足の人は仕事ができない当然の理由
OECD調査によれば、日本人の平均睡眠時間は先進国の中で最短。睡眠を削って働いている姿が浮かび上がるが、睡眠には適切な質と量があり、6時間睡眠の人は、徹夜組と同じパフォーマンスしか発揮できない。生産性を上げるには、日本人はもっと寝るべ…
2023.11.23
「年をとって物覚えが…」は間違い！“1日10分”勉強法で脳に刺激を【脳内科医が解説】
「歳を重ねると、新しいことが覚えられない……」そんな考えに囚われている中高年も多いだろう。しかし、最新の脳科学研究で“脳は年齢とともに成熟する”という事実が判明したという。ただし、成熟した脳を使うにはコツが必要となる。本稿は、加藤…
2023.5.29
「左利き」の男女別特徴！ 脳内科医が徹底解説！――10人に1人「左利き」の疑問を解き明かす【書籍オンライン編集部セレクション】
いま話題の『1万人の脳を見た名医が教えるすごい左利き』（ダイヤモンド社）。著者の脳内科医・加藤俊徳氏によると、左利きと右利きでは「脳の仕組み」が違うといいます。それはいったい、どんな違いなのか……。「左利きの疑問」を解き明かすため…
2022.12.9
「左利き」はマイノリティではなく、10人に1人の選ばれた人【書籍オンライン編集部セレクション/2022年年間ベストセラー記念】
10人に1人といわれる左利き。「頭がよさそう」「器用」「絵が上手」……。なぜそう言われるのか、実際はどうなのか、これまで明確な答えはありませんでした。『1万人の脳を見た名医が教える すごい左利き』では、数多くの脳を診断した世界で最初の…
2022.11.12
【マンガ】左利きが「しゃべるのが苦手」をなくす1つの方法
10人に1人といわれる左利き。すごい才能をたくさん持つ一方で、おもに非言語系の処理をおこなう右脳を発達させている左利きは、言語系の処理が得意な左脳を発達させている右利きに比べて、「言葉をアウトプット」するまでの回路が少しだけ遠回りに…
2022.11.5
【マンガ】「左利きの才能」脳科学的メカニズム
今回は、左利き特有の脳の使い方である「ワンクッション思考」についてご紹介します！
2022.10.29
【マンガ】左利きの「独創性」はどこから生まれる？
10人に1人といわれる左利き。大多数の右利きと異なる脳の使い方をする左利きは、「直感」「独創性」「ワンクッション思考」などたくさんの才能にあふれています。今回は、多くの左利きが使っている「イメージ記憶」についてマンガでご紹介します！
2022.10.22
【マンガ】脳科学で判明！左利きの「選ばれた才能」
10人に1人といわれる左利き。ハサミ、スープバーのおたま、肘がぶつかる問題……。たしかに、左利きには物理的な不便があるかもしれません。その一方で、右利きとは異なる脳の使い方をする左利きは、知らず知らずのうちに10人に1人だけのすごい才能…
2022.9.26
脳内科医が断言！「左利きと右利きの脳」決定的な差【書籍オンライン編集部セレクション】
10人に1人といわれる左利き。「頭がよさそう」「器用」「絵が上手」……。左利きには、なぜかいろんなイメージがつきまといます。なぜそう言われるのか、実際はどうなのか、これまで明確な答えはありませんでした。『1万人の脳を見た名医が教える …
2022.8.13
最新脳科学でついに決着！「左利きは天才」なのか？【書籍オンライン編集部セレクション】
10人に1人といわれる左利き。「頭がよさそう」「器用」「絵が上手」……。左利きには、なぜかいろんなイメージがつきまといます。なぜそう言われるのか、実際はどうなのか、これまで明確な答えはありませんでした。『1万人の脳を見た名医が教える …
2022.6.1
【左利き×SDGs】教室の窓が「左手側」にあるのはなぜ？脳科学で考える豊かな未来へのカギ
いま、「左利き」に注目が集まっている。これだけ多様性が叫ばれる時代において、“利き手の不便”は当たり前として受け入れられていて、おそらく当事者もそれほど気にしていない。しかし、右利きへの「矯正」という言葉は本当に正しいのか？ そも…
2022.5.29
【天才か、変人か】書道家・武田双雲からみる「左利きの圧倒的な才能」
10人に1人という左利き。自身も左利きで、『1万人の脳を見た名医が教えるすごい左利き』著者の加藤俊徳医師によると、左利きには「ひらめき」や「独創性」など、右利きにない様々な才能があるそうです。実際、左利きとして知られる有名人の中には、…
