【人気カウンセラーが教える】「周りはみんな敵」と思ったときに一瞬で心をラクにする方法とは？

話題沸騰！ 発売2ヵ月で4刷重版！「眠ろうとしているのに、仕事のことが頭の中をかけめぐってしまう」「あの人のあのひとことが気になって眠れない」……者累計55万部突破のカリスマ心理カウンセラーが、グルグル思考をストップする方法を伝授します。