高齢者の高血圧対策に最も効く、運動でも薬でもない「超簡単」な生活習慣

1日当たりの歩数を増やすことで、高齢の高血圧患者の血圧が有意に低下する可能性があるとする研究結果が報告された。論文を執筆した専門家が「心が躍った」と語る健康面の成果とは、どんなものか。