【血圧が乱高下】サウナで絶対やってはいけない“危険な行動”ワースト1

サウナで絶対やってはいけない「危険な行動」とは？　最新データに基づいて科学的に正しい入り方を解説し、「ととのうための必携書」と話題の新刊『究極にととのう サウナ大全』の著者・加藤容崇さんが教えます。