
2025.3.7
【3月7日はサウナの日】アドレナリンと副交感神経が交差する奇跡の瞬間!「ととのう」の科学的真実
サウナで医学的に正しくととのう方法を書いた「医者が教えるサウナの教科書」(加藤容崇著)は、6万部を突破し、全サウナー必携の本としてロングセラーになっています。空前のサウナブームの今、同じ入るなら、気持ちよく健康にもよい方法でサウナ…
慶應義塾大学医学部特任助教・日本サウナ学会代表理事
群馬県富岡市出身。北海道大学医学部医学科を経て、同大学院(病理学分野専攻)で医学博士号取得(テーマは脳腫瘍)。北海道大学医学部特任助教として勤務したのち渡米。ハーバード大学医学部附属病院腫瘍センターにて膵臓癌研究に従事。帰国後、慶應義塾大学医学部腫瘍センターや北斗病院など複数の病院に勤務。専門はすい臓がんを中心にした癌全般と神経変性疾患の病理診断。
また、病理学、生理学にも詳しく、人間が健康で幸せに生きるためには、健康習慣による「予防」が最高の手段だと言うことに気づき、サウナをはじめとする世界中の健康習慣を最新の科学で解析することを第二の専門としている。サウナを科学し発信していく団体「日本サウナ学会」を友人医師、サウナ仲間と作り、代表理事として活動中。本書が初めての著書となる。
2025.3.7
サウナで医学的に正しくととのう方法を書いた「医者が教えるサウナの教科書」(加藤容崇著)は、6万部を突破し、全サウナー必携の本としてロングセラーになっています。空前のサウナブームの今、同じ入るなら、気持ちよく健康にもよい方法でサウナ…
2025.3.6
サウナで医学的に正しくととのう方法を書いた「医者が教えるサウナの教科書」(加藤容崇著)は、6万部を突破し、全サウナー必携の本としてロングセラーになっています。空前のサウナブームの今、同じ入るなら、気持ちよく健康にもよい方法でサウナ…
2025.3.5
サウナで医学的に正しくととのう方法を書いた「医者が教えるサウナの教科書」(加藤容崇著)は、6万部を突破し、全サウナー必携の本としてロングセラーになっています。空前のサウナブームの今、同じ入るなら、気持ちよく健康にもよい方法でサウナ…
2025.3.4
サウナで医学的に正しくととのう方法を書いた「医者が教えるサウナの教科書」(加藤容崇著)は、6万部を突破し、全サウナー必携の本としてロングセラーになっています。空前のサウナブームの今、同じ入るなら、気持ちよく健康にもよい方法でサウナ…
2025.1.2
サウナで医学的に正しくととのう方法を書いた「医者が教えるサウナの教科書」(加藤容崇著)は、6万部を突破し、全サウナー必携の本としてロングセラーになっています。空前のサウナブームの今、同じ入るなら、気持ちよく健康にもよい方法でサウナ…
2025.1.1
サウナで医学的に正しくととのう方法を書いた「医者が教えるサウナの教科書」(加藤容崇著)は、6万部を突破し、全サウナー必携の本としてロングセラーになっています。空前のサウナブームの今、同じ入るなら、気持ちよく健康にもよい方法でサウナ…
2024.12.31
サウナで医学的に正しくととのう方法を書いた「医者が教えるサウナの教科書」(加藤容崇著)は、6万部を突破し、全サウナー必携の本としてロングセラーになっています。空前のサウナブームの今、同じ入るなら、気持ちよく健康にもよい方法でサウナ…
2024.12.30
サウナで医学的に正しくととのう方法を書いた「医者が教えるサウナの教科書」(加藤容崇著)は、6万部を突破し、全サウナー必携の本としてロングセラーになっています。空前のサウナブームの今、同じ入るなら、気持ちよく健康にもよい方法でサウナ…
2024.10.2
サウナで医学的に正しくととのう方法を書いた「医者が教えるサウナの教科書」(加藤容崇著)は、5万部突破し、全サウナー必携の本としてロングセラーになっています。空前のサウナブームの今、同じ入るなら、気持ちよく健康にもよい方法でサウナを…
2024.9.28
サウナで医学的に正しくととのう方法を書いた「医者が教えるサウナの教科書」(加藤容崇著)は、5万部突破し、全サウナー必携の本としてロングセラーになっています。空前のサウナブームの今、同じ入るなら、気持ちよく健康にもよい方法でサウナを…
2024.9.27
サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練サウナーまで! それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り方を、自らもサウナーの医師が解説した書籍「医者が教える 究極にととのう サウナ大全」が発売に! …
2024.9.25
サウナで医学的に正しくととのう方法を書いた「医者が教えるサウナの教科書」(加藤容崇著)は、5万部突破し、全サウナー必携の本としてロングセラーになっています。空前のサウナブームの今、同じ入るなら、気持ちよく健康にもよい方法でサウナを…
2024.9.23
サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練サウナーまで! それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り方を、自らもサウナーの医師が解説した書籍「医者が教える 究極にととのう サウナ大全」が発売に! …
2024.9.19
サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練サウナーまで! それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り方を、自らもサウナーの医師が解説した書籍「医者が教える 究極にととのう サウナ大全」が発売に! …
2024.5.18
サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練サウナーまで! それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り方を、自らもサウナーの医師が解説した書籍「医者が教える 究極にととのう サウナ大全」が発売に! …
2024.5.16
サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練サウナーまで! それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り方を、自らもサウナーの医師が解説した書籍「医者が教える 究極にととのう サウナ大全」が発売に! …
2024.1.3
サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練サウナーまで! それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り方を、自らもサウナーの医師が解説した書籍「医者が教える 究極にととのう サウナ大全」が発売に! …
2024.1.2
サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練サウナーまで! それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り方を、自らもサウナーの医師が解説した書籍「医者が教える 究極にととのう サウナ大全」が発売に! …
2023.12.31
サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練サウナーまで! それぞれに合わせた「究極にととのう」ための入り方を、自らもサウナーの医師が解説した書籍「医者が教える 究極にととのう サウナ大全」が発売に! …
2023.12.15
実は命にかかわる「危険すぎるテントサウナ」の見抜き方とは? 最新データに基づいて科学的に正しい入り方を解説し、「ととのうための必携書」と話題の新刊『究極にととのう サウナ大全』の著者・加藤容崇さんが教えます。
アクセスランキング
今すぐクビにするべき「仕事ができない人」の決定的な特徴
そりゃ印象が悪いわ…「誰からも信頼されない人」が無意識に話している言葉
ラストに登場してぜんぶ持って行った“紫の女”は誰?「アンパンマン配色説」がネットで話題【あんぱん第14回レビュー】
メールで「~してください」を「~して下さい」と漢字で書く人が知らない事実〈2024年度・会員ベスト3〉
嵩が漫画賞賞金ゲット!→昭和10年「10円」の価値はどのくらい?【あんぱん第13回レビュー】
嵩が漫画賞賞金ゲット!→昭和10年「10円」の価値はどのくらい?【あんぱん第13回レビュー】
「車のエンジンオイル交換」を店任せにする人の末路、専門家が教える「適切な交換時期」〈再配信〉
「人の話を聞かずに延々と喋り続ける人」を一発で黙らせたいとき、頭のいい人は何と言う?
今すぐクビにするべき「仕事ができない人」の決定的な特徴
「高学歴と低学歴の決定的な違い」。学歴は人生にどのくらい影響を与えるのか。
嵩が漫画賞賞金ゲット!→昭和10年「10円」の価値はどのくらい?【あんぱん第13回レビュー】
任天堂Switch2の「完璧すぎる転売対策」の落とし穴、「転売ヤー、ざまあ」と歓喜する人が知らない事実
【一発でアウト】呆れるほど仕事ができない人が連発する「たった5文字の口グセ」とは?
「高学歴と低学歴の決定的な違い」。学歴は人生にどのくらい影響を与えるのか。
「車のエンジンオイル交換」を店任せにする人の末路、専門家が教える「適切な交換時期」〈再配信〉
“黒字業界”なのになぜ…「訪問介護の倒産」が過去最多を更新した「深刻すぎるワケ」
成蹊、成城、玉川、和光は生き残れるのか?「小さい名門エスカレーター校」実力比較の明暗《再配信》
そりゃ売れないわけだ…日産自動車の販売台数が「砂粒レベル」で涙目になる国とは?
トントン拍子で出世する人と、課長止まりの人の「決定的な違い」
NTTが「最悪レベルの競争」で独り負け!明暗くっきりの通信株で買っていい銘柄は?