【他人の期待】に応えなくていい。他人より自分の期待に応えたくなる魔法の発想法＜予約の取れないカウンセラーが教える＞

他人の気持ちを察したり、他人の行動を先回りしたりすると、疲れていきます。他人の期待よりもまずは自分の期待に応えること。予約の取れない人気カウンセラーのPocheさんが「自分優先」で生きるための発想法を教えてくれました。