2024.4.27
【自分に厳しい】人は要注意！ 自分をもっと甘やかしてもいい納得できる理由とは＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
自分に厳しい人ほど「自分に甘いのでは？」と悩んでしまうものです。しかし予約の取れない人気カウンセラーPocheさんは、「自分に甘くいのでは？」と考える時点で、実はそれほど甘えていないと指摘します。「自分に甘いのでは」と不安を感じる人こ…
2024.4.24
【イライラ】はこう抑える！ 感情の爆発を防ぐ最も簡単で効果的な方法とは＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
疲れていたり、理不尽な要求を受けたりすると、ついイライラしてしまうもの。ですが、イライラした自分に罪悪感を抱かなくていいと、人気カウンセラーのPocheさんは教えてくれます。イライラして感情が爆発しそうになったら、意外な方法で解消する…
2024.4.20
【尊敬できない上司】を無理に敬う必要はない！ 年長者というだけで人を尊敬すべきできない合理的な理由＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
「年長者なんだから尊敬しろ」と自分を敬うよう強要する人がいます。そうした人に対して「尊敬できないな」と感じることもあるでしょう。予約の取れないカウンセラーのPocheさんは、尊敬できない原因は相手にあるのだから、無理に尊敬する必要ない…
2024.4.17
【作り笑顔】はやめていい！ 空気を読んで笑わなくてもいい真っ当すぎる理由とは＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
つい周囲の空気を読んでおかしくもないのに作り笑いをしてしまうことがあします。けれど誰かのために無理して笑い続けていると、心と体が疲弊してしまいます。予約の取れない心理カウンセラーのPocheさんは、作り笑いをしなくていい理由を解説して…
2024.4.13
【雑談下手】が解決！ 急に話を振られても頭が真っ白にならない方法とは＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
雑談に対して苦手意識を抱いていると、うまく話ができないとつい落ち込んだりしてしまいます。急に話を振られたり、人前で話すことになっても頭が真っ白にならない方法を、予約の取れないカウンセラーが教えます。
2024.4.10
【断れない人】注目！ 人からの頼み事は断ってもいい。罪悪感を抱かない合理的な理由とは＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
仕事やプライベートで他人から頼み事を受けることもあります。引き受けたくはないけれど、断るのは罪悪感があるからと、しぶしぶ引き受ける人も多いのではないでしょうか。しかし、あなたが引き受けたくないなら断っていいのです。その合理的な理由…
2024.4.6
【第一印象】で嫌いと感じた人には近づいてはいけない！ と断言できる合理的な理由＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
新年度がスタートし、新しい環境で生活が始まった人も多いのではないでしょうか。その中で第一印象で嫌いと感じる人に出会うこともあります。「仲良くすべきか」と悩むかもしれませんが、第一印象で嫌いな相手とは仲良くなる必要はありません。
2024.4.3
【苦手な人、嫌いな人】と無理に仲良くしなくていい！ と断言できる驚くほど合理的な理由とは＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
新年度がスタートし、新しい職場や新しいクラスで、苦手な人や嫌いな人と一緒になり、戸惑っているような人もいるのではないでしょうか。ですが、苦手な人や嫌いな人と無理に仲良くする必要はないのです。驚くほど合理的なその理由を解説します。
2024.3.30
【ネガティブ思考】が武器になる！「マイナス思考」の驚くようなポジティブな効用とは＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
ネガティブ思考やマイナス思考は悪いものだと思い込んでいる人が多いようです。しかし、SNSで人気のカウンセラー、Pocheさんは、「ネガティブこそ大きな武器である」と言います。一体、どんな理由があるのでしょうか。
2024.3.27
【愚痴や弱音】は吐いてOK！ でも絶対に言ってはいけない2パターンの相手とは？＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
愚痴や弱音をつい吐きたくなることもありますよね。SNSで人気のカウンセラー、Pocheさんは「愚痴も弱音も吐いても大丈夫」と言います。しかし絶対にこのタイプにだけは口にしてはいけない、という2パターンの相手がいるそうです。一体、どんな人た…
2024.3.23
【絶対に許せない】相手は「許さなくていい」と言い切れる極めて真っ当な理由とは＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
誰にだって「許せない」と思う相手はいるものです。そして多くの人は許せない事実に悩んでしまいます。しかしSNSで人気のカウンセラーPocheさんは、「許さないなら許さなくていい」と言い切ります。その理由とは。
2024.3.20
【嫌いな同僚】と仲良くすべきではない、拍子抜けするほどまっとうな理由とは？＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
職場の同僚と仲良くすべきか悩む人も多いのではないでしょうか。しかしSNSで人気のカウンセラーPocheさんは「無理に仲良くすべきではない」と諭します。一体、なぜなのでしょうか。
2024.3.16
【早起きできない】と悩む必要はゼロ！ 早起きよりもっと大切なたった一つのこと＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
早起きをしたいのになかなかできないと悩む人がいます。しかしなにがなんでも早起きをするという必要はありません。SNSで人気のカウンセラーPocheさんは、「早起きよりも、もっと大切にすべきことがある」と教えてくれます。一体、何でしょうか。
2024.3.13
【行きたくない飲み会】は参加しなくてOK！ 拍子抜けするほど簡単な断り方とは＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
会社の飲み会をはじめ、あなたが「参加したくないな」と思うような飲み会もありますよね。SNSで人気のカウンセラーPocheさんはそんな飲み会には参加しなくていいと教えてくれます。拍子抜けするほど簡単なその断り方とは？
2024.3.9
【罪悪感はいらない！】「休日に何もしなかった」と落ち込まなくていい納得できる理由＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
休日、何もしないとつい焦ったり、罪悪感を抱いてしまったりしますよね。しかしSNSで人気のカウンセラーPocheさんは、「何もしなかった」と落ち込まなくていい、と主張します。その深く納得できる理由とは何でしょう。
2024.3.6
【友達ゼロ】でも気にしなくていい。「友達がいなくていい」と言い切れる意外すぎる理由＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
つい友達が多い方がいいと考えてしまいがちです。しかしSNSで人気のカウンセラーのPocheさんは、必ずしも友達が多いからといって幸せになれるわけではないと言い切ります。その意外すぎる理由とは何なのでしょうか。
2024.3.2
もう【嫉妬しない方法】で悩まなくていい。「嫉妬、大歓迎！」と言い切れる意外すぎる理由＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
誰しも「嫉妬をするのは良くないこと」と考えてしまいます。だからこそ、嫉妬の感情を抱くと、嫉妬しない方法はないものかと悩むわけです。しかし人気カウンセラーのPocheさんは、「嫉妬をしても大丈夫」と言います。その意外すぎる理由とは何なの…
2024.2.28
「自分に自信がない人」の方が実はうまくいく、意外すぎる理由＜予約の取れないカウンセラーが教える＞
自分に自信がないと幸せになれない、成功しないと考えている人が多いようです。しかし実際には、「自分に自信がない」人の方がうまくいくこともあります。その意外な理由を、予約の取れない人気カウンセラーのPocheさんが教えてくれました。
2024.2.11
【まんが】「私は嫌われている」は気にしすぎ？ 不思議とネガティブ思考が消える「魔法のひとこと」＜心理カウンセラーが教える＞
SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例をもとに、生きづらさの原因はすべて自分のせいと思い込んできた人たちに心をラクにする考え方を伝えます。
2024.2.2
【まんが】実は危険！「自分で決められない子」を育ててしまう、親が軽い気持ちで言いがちな「呪いの口癖」＜心理カウンセラーが教える＞
SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例をもとに、生きづらさの原因はすべて自分のせいと思い込んできた人たちに心をラクにする考え方を伝えます。
