自分に甘くてもいい。自信がなくていい。嫉妬してもいい。落ち込んでもいい。ネガティブでもいい。ついこうしたことで悩んでしまうのは、あなたが日ごろからがんばって生きている証拠です。X(旧Twitter)で人気の人間関係、親子問題、機能不全家族などに詳しい心理カウンセラーが、生きづらさを抱え、ついがんばりすぎてしまう人たちに、心をラクにする考え方を伝えます。
がんばるのをやめたらうまくいった
【実家が苦痛】帰省が嫌で心が折れそうになったときに心を支える魔法の言葉<予約の取れないカウンセラーが教える>
【家族が嫌い】親不孝かもと自分を責めずに済むたった一つの魔法の言葉<予約の取れないカウンセラーが教える>
【他人の成功を喜べない】黒い感情に悩む自分を許せるようになる驚きの思考法<予約の取れないカウンセラーが教える>
【気遣い不要】空気を読めない人ではなく「空気を読まない人」になれる魔法の思考法<予約の取れないカウンセラーが教える>
【他人の期待】に応えなくていい。他人より自分の期待に応えたくなる魔法の発想法<予約の取れないカウンセラーが教える>
【嫌われない】努力は不要! 嫌われてもいいと思える魔法の思考法<予約の取れないカウンセラーが教える>
【解決できない問題】に悩む人はすぐ読んで! この手があったかとハッとする魔法の言葉<予約の取れないカウンセラーが教える>
【過去に執着】する人はすぐ読んで! 過ぎ去ったことで悩み続ける自分を許せるようになる魔法の言葉<予約の取れないカウンセラーが教える>
【自分を責めてしまう】人はすぐ読んで!「人のせい」にしていい極めて合理的な理由<予約の取れないカウンセラーが教える>
【自分に厳しい】人は要注意! 自分をもっと甘やかしてもいい納得できる理由とは<予約の取れないカウンセラーが教える>
【イライラ】はこう抑える! 感情の爆発を防ぐ最も簡単で効果的な方法とは<予約の取れないカウンセラーが教える>
【尊敬できない上司】を無理に敬う必要はない! 年長者というだけで人を尊敬すべきできない合理的な理由<予約の取れないカウンセラーが教える>
【作り笑顔】はやめていい! 空気を読んで笑わなくてもいい真っ当すぎる理由とは<予約の取れないカウンセラーが教える>
【雑談下手】が解決! 急に話を振られても頭が真っ白にならない方法とは<予約の取れないカウンセラーが教える>
【断れない人】注目! 人からの頼み事は断ってもいい。罪悪感を抱かない合理的な理由とは<予約の取れないカウンセラーが教える>
【第一印象】で嫌いと感じた人には近づいてはいけない! と断言できる合理的な理由<予約の取れないカウンセラーが教える>
【苦手な人、嫌いな人】と無理に仲良くしなくていい! と断言できる驚くほど合理的な理由とは<予約の取れないカウンセラーが教える>
【ネガティブ思考】が武器になる!「マイナス思考」の驚くようなポジティブな効用とは<予約の取れないカウンセラーが教える>
【愚痴や弱音】は吐いてOK! でも絶対に言ってはいけない2パターンの相手とは?<予約の取れないカウンセラーが教える>
【絶対に許せない】相手は「許さなくていい」と言い切れる極めて真っ当な理由とは<予約の取れないカウンセラーが教える>