■昨今は「リスキリング」だ、「学び直し」だと、新しいことを学び、成長し続けることが求められる風潮にある。そのせいかスキル取得のための講座も流行っていて、web上には実にさまざまな講座の広告が行き交っている。そんな「もっと頑張れ」「もっと成長しろ」という世の中に対して優しく反論してくれるのが、SNSで大人気のカウンセラー・Pocheさんの新刊『がんばるのをやめたらうまくいった』だ。人間関係や親子問題、アダルトチルドレン（AC）専門のカウンセラーとして活躍するPocheさん。本記事では、「成長できないとダメ？」という問いに対するPocheさんの回答を、本書の内容をもとにご紹介する。（文／神代裕子、ダイヤモンド社書籍オンライン編集部）

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