1日大さじ1杯でOK！「細胞の老化」や「体重の増加」を予防するだけじゃない!?「リンゴ酢」の“すごい健康効果”【管理栄養士監修の簡単レシピあり】

ビジネスパーソンが体の不調を未然に防ぐことに役立つ「予防メシ」を紹介する連載。第8回は「細胞の老化」や「体重の増加」「糖尿病」を予防する「リンゴ酢のすごい健康効果」を取り上げます。そこまで馴染みがない…という人も少なくないはず。そこで、YouTubeチャンネル登録者数61万人をほこる料理研究家で管理栄養士の関口絢子さんにリンゴ酢が持つ「5つの健康効果」について解説してもらいました。