「必ず結果を出す人」がコッソリやっている最高の習慣

新年を迎えたときに決めた今年の目標をいつの間にか忘れてしまっている、なんてことは多くの人が経験あるのではないでしょうか？「今年こそは…！」と思いつつも続けられない……。　そこで、今回は吉井雅之氏監修の新刊『「続けられる人」の習慣、ぜんぶ集めました。』（青春出版社刊）から、長く続けられるコツについて、抜粋して紹介します。