歯みがきに「ちょい足し」するだけで「誤嚥性肺炎」リスクを下げる方法とは？【医師が解説】

近年、高齢の死亡者が増えている誤嚥性肺炎。予防のためには、日々の歯みがきや呼吸、食事時や睡眠、運動をはじめとした生活習慣を地道に改善していく必要がある。呼吸器内科のスペシャリストが、肺炎にならないための生活術を伝授する。本稿は、大谷義夫『「よくむせる」「せき込む」人のお助けBOOK』（主婦の友社）の一部を抜粋・編集したものです。