高齢になっても健康を維持するためには、中年期にどのような食生活を送れば良いのだろうか。10万5000人を超える男女を最長で30年間にわたって追跡し、8つのパターンの食事法について調べた研究でわかった新事実とは？
続きを読む「70歳でも健康な人」が飲むのをガマンしている「お酒じゃない」飲み物とは？【10万人の男女を30年調査】
関連記事
特集
最新記事
ニュースな本
自然に雑談が広がる人の「名刺」にあるシンプルな工夫とは？
明日なに着てく？
楽ちんすぎて毎日着たい…！しまむらの「着回しトップス」流行りのヘンリーネックが可愛くて、めっちゃ使えます！
これ、買ってよかった！
お出かけの必需品になった！アフタヌーンティーの「大容量エコバッグ」花柄デザインが可愛いし、たっぷり入るのも嬉しい！
明日なに着てく？
「お腹周りがスッキリ」「全色買う予定です」無印良品の“楽ちんパンツ”どこから見ても美シルエット…！「最高に理想的なパンツ！」
これ、買ってよかった！
「収納力ばつぐん」「かさばらない！」セリアの“メイクお直しポーチ”ミニバッグに入るコンパクトさがお気に入り！「リップ何本も入れようと思う」