入社後に「ここは違う…もう辞めたい」と悩んだときに、やるべきこと【医師が教える】

ベテラン医師の石井正則氏は、JCHO（地域医療機能推進機構）耳鼻咽喉科診療部長として研修医の面接に関わってきたほか、最近は新人職員への「ストレスマネジメント」などを指導している。職場でストレスを感じ、離職を悩んだ時、まずは自らの硬くなった心身を解放することが大切という。自分できるストレス対処術を聞いた。