成功者が必ずやっている「意志力を鍛える方法」

予定がぎっしり詰まった慌ただしい日々の中で、学習に時間を割くことは意外と難しい。そんな毎日を過ごすなかでも1日1ページめくれば、自身を問い直し、重点課題を見つけ、あなたが成長するきっかけを与えてくれるのが、書籍『リーダーを支える365の言葉』だ。本連載では、同書から珠玉の一節をご紹介していく。今回は、社会心理学者でEY米国 ラーニングR＆D担当ディレクターのハイディ・グラントの論文「目標達成の極意：行動力が変わる9つのコツ」より、目標を達成できる成功者が自然とやっている「意志力の鍛え方」について一節をお送りします。