「しょせん自分なんて…」のネガティブ思考を激変させる「13文字」の魔法の言葉

大きな社会問題となっている、会社の上司や同僚からのさまざまなハラスメント。マジメで優しい人ほど、そういったつらい状況下でも「自分に原因があるのかな…」と自責してしまいがちだ。そんな人は、Xフォロワー210万の人気著者が解く“脱・自責思考”を身につけてみよう。※本稿は、Testosterone『脱・自責思考 マンガでわかる我慢しない生き方』（主婦の友社）の一部を抜粋・編集したものです。