Testosterone
「うつ病は甘えだろ？」と言われたら即やるべき“たった3文字”の行動
「甘えるな」「言い訳するな」そんな言葉に追い立てられて、つい無理をしてはいないだろうか？その積み重ねは、いつか心身の不調として表れる。Xフォロワー210万の人気著者が解く“脱・自責思考“を身につけて、自分の心と身体を守ろう。※本稿は、Testosterone『脱・自責思考 マンガでわかる我慢しない生き方』（主婦の友社）の一部を抜粋・編集したものです。
マジで楽になる…「他人を批判ばかりする人」を見たら、心の中でつぶやきたい「カタカナ2文字」
生きる上で避けては通れない、人間関係のストレス。マジメで優しい人は攻撃を受けるたび自分の欠点を気にしてしまいがちだが、あまり真に受けると心身の不調に繋がってしまうこともある。そんな人にこそ身につけてほしい“脱・自責思考”をXフォロワー210万の人気著者が解説する。※本稿は、Testosterone『脱・自責思考 マンガでわかる我慢しない生き方』（主婦の友社）の一部を抜粋・編集したものです。
「しょせん自分なんて…」のネガティブ思考を激変させる「13文字」の魔法の言葉
大きな社会問題となっている、会社の上司や同僚からのさまざまなハラスメント。マジメで優しい人ほど、そういったつらい状況下でも「自分に原因があるのかな…」と自責してしまいがちだ。そんな人は、Xフォロワー210万の人気著者が解く“脱・自責思考”を身につけてみよう。※本稿は、Testosterone『脱・自責思考 マンガでわかる我慢しない生き方』（主婦の友社）の一部を抜粋・編集したものです。
