こんな症状が出たら「メンタル赤信号」…心療内科医が伝授、「働くための」心とカラダの守り方とは？

誰もが陥る可能性があるメンタル不調。産業医・心療内科医の吉田英司は、「メンタル不調が進行していくと悪循環が発生しやすい。メンタル不調の入り口となる症状をいち早く察知して、適切な対処を行うべきだ」という――。