体重を17キロ落とした
我が「ハイボール・ダイエット」

ダイエットは、一般の関心が高いテーマだ。しかし、多くの方法や書籍が次々出てくること自体が、その達成の難しさを示唆している。今回は、体重を85キロから17キロも落とすことに成功した、筆者のダイエットの軌跡をお伝えしたい。