毎朝たったの30秒！「正座ダイエット」のすすめ

「朝30秒の正座」健康法が、腰痛やひざ痛、Ｏ脚や猫背改善に効果を発揮することをこれまで述べてまいりました。しかし、「正座」のパワーはそれだけにとどまりません。今回は、これからの季節で一番気になる「ダイエット効果、メタボ予防」との関係についてご紹介していきましょう。