注意力が続かないので困っている人は必見！　タスクを細かく区切ることでやる気がみなぎるって本当!?　記憶力日本一が教える、脳が集中を保つ法則

「途中でやめると、つい続きが気になる」。そんな経験はありませんか？　心理学ではこの現象を「ザイガルニック効果」と呼びます。やる気を引き出すテクニックとして紹介されることも多いですが、実は注意力の観点から見ると、集中を乱すリスクをはらんでいます。話題の動画「50歳でも記憶力はアップ！加齢に勝てる脳トレ法」を公開した池田義博氏は、日本記憶力選手権大会で6回優勝。試験・資格・英語・ビジネスなど、あらゆる場面で結果を出すためのメソッドを紹介します。※本稿は、著書「世界記憶力グランドマスターが教える脳にまかせる勉強法」の一部を抜粋しました。