記憶力も集中力も低下…それでも資格試験を突破できる学習法「アクティブリコール」とは【東大生が教える】

大人になって資格試験に挑戦する人に立ちはだかるのが、記憶力や集中力の低下。そんな問題を解決するのが、記憶の定着に極めて有効なアクティブリコールという学習法だ。とくに出題範囲の限られたテストでは、その効果は一層大きいという。アクティブリコールの具体的なやり方を、東大生作家が伝授する。※本稿は、東大生集団・株式会社カルペ・ディエム代表の西岡壱誠『なぜ勉強すればするほど頭が悪くなるのか？』（星海社新書）の一部を抜粋・編集したものです。