【精神科医が教える】「他人の目」を気にしすぎて行動できない人が、知らずに陥っている心理的習慣とは？

「逃げる」ことはネガティブな行為ではなく、限られた人生の時間を守るための立派な「戦略」です。他人の目を気にする他人軸を手放し、嫌なことから早めに避けることは、好きな方へ進むことと同じく自らの選択です。ただ嫌だからやめる現実逃避ではなく、「自分が納得していないものから逃げる」という、自身が腑に落ちる選択肢を持つことが人生を好転させます。