緑内障に優しい「寝る時の姿勢」とは？夜間眼圧を抑えるシンプルな方法

緑内障は日本人の中途失明要因の第1位の眼病で、40歳以上の20人に1人が罹患していると推測されている。脳に映像を送る視神経が徐々に劣化し、神経線維の減少とともに視野欠損が生じるものだが、視力低下や眼精疲労といった一般的な症状も出るため、「眼の疲れで眼科を受診したら緑内障だった」というケースも珍しくない。